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p$m
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2024年 02月 20日
p$mの日記, 2024年 02月 20日
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🤦🏻♀️ugh!!! Wrong way wrong way!!! Seriously could the Baba ghanoush been that salty and high in calories !! Please please let this be water weight.
67.7 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
4.2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2024年 02月 20日:
343 kcal
脂質: 14.73g | たんぱく質: 7.44g | 炭水化物: 45.61g.
朝食:
Mott's Original 100% Apple Juice.
昼食:
Coffee with Cream.
夕食:
Red Sweet Pepper.
軽食/その他:
Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame.
もっと...
2282 kcal
運動:
エアロバイク (ばいく) - 27 分, 등산 - 1 時間, Apple Health - 22 時間 33 分.
もっと...
週に1.9 kg増量中
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