2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
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2248 kcal
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脂質: 75.89g | たんぱく質: 115.14g | 炭水化物: 275.54g.
朝食: 南瓜子, 水煮蛋, 黑咖啡, 有殼花生（不吃殼）, 全家 綿柔鮮奶土司. 昼食: iseLect 日式雞腿肉串燒, 水煮蛋, 黑咖啡, 全家 日式唐揚雞, 7-11 甜玉米. 夕食: 松包子 黑糖饅頭, 炸年糕, 燒賣. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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