|
Back down some more.
|
93.3 kg
これまでの減量分: 21.0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
|
1641 kcal
|
脂質: 72.68g | たんぱく質: 136.56g | 炭水化物: 126.58g.
朝食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Great Value Whole Milk, Heinz Mayonnaise Packet, Bumble Bee Jalapeño Seasoned Tuna, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Bananas . 昼食: Mayonnaise, Bumble Bee Lemon Sesame & Ginger, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). 夕食: Aunt Millie's Light Whole Grain Bread, Butter (Salted) , Fried Egg. 軽食/その他: Pure Protein Chocolate Mint Cookie Bar. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|