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1097日目
もっと戻りたいですね
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51.2 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
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1086 kcal
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脂質: 29.23g | たんぱく質: 62.49g | 炭水化物: 149.09g.
昼食: コストコ ロティサリーチキン, 調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし）, 株式会社 神戸物産 緑豆はるさめ, ニンジン, 生姜. 夕食: かつおのたたき, 株式会社 染野屋 麦納豆 たれ からしなし, エリンギ, 白菜, にんにく, 株式会社藤沢 産直にぼし, キューネ ザワークラウト バレル, 卵, 生姜, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社 染野屋 おから. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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