2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
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511 kcal
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脂質: 8.76g | たんぱく質: 36.07g | 炭水化物: 67.28g.
朝食: バルクスポーツ プロテイン. 昼食: トップバリュ 天かす, 小諸そば かけそば. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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