josephc0917の日記, 2024年 02月 19日

體重97.3
體脂34.6
基代1738
內臟17
肌肉60.3
骨3.2
😅😅😅

97.3 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 97.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:

657 kcal

脂質: 14.43g | たんぱく質: 36.17g | 炭水化物: 91.41g. 夕食: 雞腿便當. もっと...

週に1.0 kg減量中

7 人のサポーターいいね！

👍👍👍厲害喔！

2024年 02月 18日投稿者: chenxxxcccc

羨慕～我⬆️5.5🥹

2024年 02月 18日投稿者: chia ling0519

我們吃多無法像約哥照瘦🤦🤦

2024年 02月 18日投稿者: 努力中的自己

昨天吃兩頓 😅

2024年 02月 18日投稿者: josephc0917

看內容

2024年 02月 18日投稿者: 努力中的自己

約哥體質強大無匹

2024年 02月 19日投稿者: 尼歐NEO

尼歐NEO+1

2024年 02月 19日投稿者: 努力中的自己

🤣🤣🤣

2024年 02月 19日投稿者: gulinlin


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josephc0917の体重の記録