2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
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1173 kcal
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脂質: 61.40g | たんぱく質: 18.97g | 炭水化物: 139.34g.
朝食: Mott's Plus Light Apple Juice. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Red Sweet Pepper. 軽食/その他: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. もっと...
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体重に変化ありません
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