2024年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 18日:
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496 kcal
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脂質: 12.16g | たんぱく質: 13.66g | 炭水化物: 80.58g.
朝食: Oatly Hafermilch, Espresso, Kräutertee, Espresso. 昼食: Ingwertee, Zimt, Äpfel, Oatly Hafermilch, DM Bio 3-Korn Flocken . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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