2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
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460 kcal
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脂質: 27.46g | たんぱく質: 22.88g | 炭水化物: 33.12g.
朝食: 南瓜子, 全家 土司, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）, 黑咖啡. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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