2024年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 18日:
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1328 kcal
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脂質: 44.54g | たんぱく質: 78.95g | 炭水化物: 155.95g.
朝食: キャベツ, 焼きなす, ご飯, 鶏レバー, ブロッコリー, 焼き鮭, 大根おろし. 夕食: 日本水産 金目鯛煮付け, ご飯, 高野豆腐の煮物. 軽食/その他: ドーナツ, 大豆. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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