2024年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 17日:
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1331 kcal
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脂質: 25.58g | たんぱく質: 92.70g | 炭水化物: 182.16g.
朝食: ふき, ご飯, キャベツ, ブロッコリー, 手羽元, あじ. 昼食: ブロッコリー, たくあん, キャベツ, 赤飯, 梅干し, ささみ, あじ. 夕食: キャベツ, ご飯, ブロッコリー, 鶏レバー, あじ, 焼きなす. 軽食/その他: 煎餅. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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