2015年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 22日:
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2261 kcal
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脂質: 91.51g | たんぱく質: 135.19g | 炭水化物: 224.66g.
朝食: しらす干し １００ｸﾞﾗﾑ, ジャパンミート 鮭フレーク, おにぎり, Danone Bio Plain Zero Fat. 昼食: チョコレートアイスクリーム, スジャータ コーンポタージュ, 卵とじスープ, イオン バターロール, ハンバーグ２２５ｸﾞﾗﾑ, 紀文 調整豆乳, ウイダー マッスルフィットプロテイン バニラ味. 夕食: 赤飯, ツナ196k, ジャパンミート 鮭フレーク, ウイダー マッスルフィットプロテイン バニラ味, タカナシ おいしい無脂肪乳. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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