2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
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2298 kcal
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脂質: 106.14g | たんぱく質: 33.48g | 炭水化物: 302.56g.
朝食: M&M's Мороженое Двухслойное Молочное Арахисовое и Сливочное Шоколадное, с Драже, Самокат Мармелад Мишки, Самокат Круассан Самокат, с Малиной. 夕食: Lay's Чипсы. もっと...
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1838 kcal
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運動:
睡眠 - 7 時間 47 分, 休憩 - 15 時間 9 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 25 分, 勉強 - 10 分, 階段昇降 - 2 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 27 分. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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