2024年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 15日:
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256 kcal
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脂質: 16.31g | たんぱく質: 4.41g | 炭水化物: 21.42g.
朝食: Перекресток Авокадо Хаас, Эко Хлеб Хлеб Гречневый. 昼食: Юг Руси Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника. 夕食: ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом. 軽食/その他: Домик в деревне Сливки 33%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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 コメント
Вчера на ужин был соленый помидор, на весе это не отразилось, ну, почти.
2024年 02月 14日 投稿者: aleksandra_aav
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Саш доброе утро. Я вчера тоже капусты квашеной поела на весах+200😔
2024年 02月 14日 投稿者: coldatovaelena1206
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Лена, я все равно буду есть то, что мне нравится, особенно, в постные дни. Квашенная капуста - это невероятно полезный суперфуд. Я на ней одной себе иммунитет сделала. Ешь и не парься. 😉
2024年 02月 15日 投稿者: aleksandra_aav
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aleksandra_aavСаш я и не парюсь. Мне главное комфорт в питании. И сытость.
2024年 02月 15日 投稿者: coldatovaelena1206
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