2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
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750 kcal
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脂質: 18.66g | たんぱく質: 65.22g | 炭水化物: 79.60g.
昼食: Gewiko Hühnerfrikassee mit Reis und Erbsen-Möhren-Gemüse. 夕食: OceanSea King Prawns Kräuter Knoblauch Marinade. 軽食/その他: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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