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1091日目
もっと戻りたいですね
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50.9 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
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1123 kcal
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脂質: 28.84g | たんぱく質: 61.89g | 炭水化物: 157.43g.
昼食: 鰹節, The Better Table 株式会社 WHITE SMOKE スモークベーコン, 生姜, にんにく, 大根, ニンジン, ケンミン 業務用 ビーフン. 夕食: 長ねぎ, にんにく, 株式会社藤沢 産直にぼし, しいたけ, キューネ ザワークラウト バレル, 生姜, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社 染野屋 おから, 卵, 乾燥ゴマ. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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