2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
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1506 kcal
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脂質: 73.31g | たんぱく質: 67.58g | 炭水化物: 140.65g.
朝食: Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком. 昼食: Пчелин Беляши с Говядиной, Чебурекми Чебурек с Мраморной Говядиной . 夕食: Грудка Индейки, Винегрет без Масла, Простоквашино Сметана 15%. 軽食/その他: Блинный Торт, Кофе с Молоком. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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