|
1090日目
今日も週末のように早朝に測りました
もっと戻りたいですね
|
51.5 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
|
1228 kcal
|
脂質: 34.01g | たんぱく質: 70.79g | 炭水化物: 168.65g.
昼食: BANDON MEDIUM CHEDDAR CHEESE, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 白菜, ニンジン, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. 夕食: 昆布, しいたけ, にんにく, アリサン 有機ポップコーン, キューネ ザワークラウト バレル, 株式会社藤沢 産直にぼし, 生姜, The Better Table 株式会社 WHITE SMOKE スモークベーコン, 株式会社 染野屋 おから. 軽食/その他: 岩塚製菓 がんばれ小魚家族, 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|