2024年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 11日:
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2307 kcal
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脂質: 138.42g | たんぱく質: 116.03g | 炭水化物: 142.03g.
朝食: TiP H-Vollmilch 3,5%, Deluxe Haselnussöl, Müsli. 昼食: Eridanous Gyros-Pfanne, Eridanous Gyros-Pfanne, Eridanous Gyros-Pfanne. 夕食: DM Bio Gemüse Bratlinge. 軽食/その他: REWE Mandeln Gemahlen, ültje Erdnuss Creme, ültje Erdnuss Creme, REWE Mandeln Gemahlen, Seeberger Cashewkerne. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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