2024年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 11日:
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455 kcal
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脂質: 16.86g | たんぱく質: 41.86g | 炭水化物: 31.23g.
朝食: Мелиген Аевит, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Чай. 昼食: Творог, Зеленый Чай. 軽食/その他: Ironman Protein Bar Chocolate, Кофе, Вода, Вода. もっと...
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1552 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 16 分, 休憩 - 15 時間 43 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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 コメント
Привет, Наталья.. Доброго воскресенья.. 🌹🤗👋
2024年 02月 11日 投稿者: __giulio53
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Джулио, добрый день! Хорошего дня и Вам! 🙂❤️
2024年 02月 11日 投稿者: Наталия Пчелка
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