1086日目
変わらず
消えるのは嫌いです
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51.7 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
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1163 kcal
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脂質: 34.58g | たんぱく質: 84.16g | 炭水化物: 126.09g.
昼食: 豚肉, 生姜, 鰹節, 大根, にんにく, ニンジン. 夕食: しいたけ, アリサン 有機ポップコーン, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 波里 お米の粉, 生姜, 卵, 株式会社藤沢 産直にぼし, キューネ ザワークラウト バレル, にんにく. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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