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Obwohl ich diesen Monat im ETB geblieben bin.🤦🏼♀️
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132.4 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
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1570 kcal
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脂質: 71.15g | たんぱく質: 71.35g | 炭水化物: 160.13g.
朝食: Schwartau Extra Schwarzkirsche, Meggle Joghurtbutter, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot. 昼食: Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt, Maggi Hackbraten Soße, Rama Margarine, Weißkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Weimarer Deutsches Corned Beef, Géramont Cremig Leicht 16%, Meggle Joghurtbutter, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot. 軽食/その他: Lorenz Erdnussflips, Ablig Feinfrost Hexenbecher Schoko, Gut & Günstig Walnusskerne. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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