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1079日目
変わらず
消えるのは嫌いです
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51.5 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 2日:
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1283 kcal
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脂質: 38.59g | たんぱく質: 81.13g | 炭水化物: 151.17g.
昼食: 豚肉, 生姜, にんにく, 大根, 乾燥ゴマ, ニンジン, ケンミン 業務用 ビーフン. 夕食: キューネ ザワークラウト バレル, アリサン 有機ポップコーン, にんにく, しいたけ, 株式会社藤沢 産直にぼし, 卵, 鰹節, 生姜, 株式会社 染野屋 おから. 軽食/その他: 明治 プロビオヨーグルト. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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