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Schweiß von der Stirn wisch.....war 4 Wochen immer über mein tagesdurchschnitt ETB und habe trotzdem 100 gr verloren. Das ist gut. So kann es weiter gehen immer schön 71,...kg
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71.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
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2172 kcal
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脂質: 58.02g | たんぱく質: 79.33g | 炭水化物: 324.41g.
朝食: Asiamover Gunpowder, Leitungswasser, Shinjyo Shiro Miso Paste, Hell, Yutaka Wakame, Frühlingszwiebeln, Tofu Lee Tofu , Sunlee Gesalzene Pflaume , Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer , BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Salz, Ei. 昼食: Wiesenhof Hähnchen Oberschenkel, Rote Tomaten, Schwarzer Pfeffer, Südzucker Brauner Zucker, Meersalz, Ei, Misori Sushi Reis Mittelkornreis. 軽食/その他: Meeenk Süß Lakritz. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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