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Going back down again.
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92.9 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
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2591 kcal
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脂質: 121.10g | たんぱく質: 229.40g | 炭水化物: 149.39g.
朝食: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Frank's Red Hot Sauce, Heinz Mayonnaise Packet, Bumble Bee Lemon Sesame & Ginger. 夕食: Beef Goulash with Noodles, Mac's Snacks Chicharrones, Chicken Wing (Skin Eaten). 軽食/その他: Heinz Mayonnaise Packet, Bumble Bee Wild Caught Tuna Applewood Smoke. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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