2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
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1208 kcal
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脂質: 74.31g | たんぱく質: 66.61g | 炭水化物: 69.08g.
朝食: 水煮蛋, 黑咖啡, 花生, 麵包. 昼食: 全聯 茼蒿, 大白菜, 高麗菜, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 全聯 豬梅花肉, 康寶 酸白菜火鍋湯底. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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