2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
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2539 kcal
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脂質: 97.22g | たんぱく質: 112.08g | 炭水化物: 309.19g.
朝食: 모시송편, 당근, 마켓컬리 속초식 막걸리 술빵, 우유, 흥생농장 반숙계란. 昼食: 깻잎, 당근, GS 명가 소갈비 도시락. 夕食: 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드, 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드, 오뚜기 메밀 비빔면, 비비고 비비고 수제김치만두. 軽食/その他: 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛 (30g), Dole 스위티오 파인애플 컵 (198g). もっと...
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2598 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 52 分, 浴びる - 5 分, 運転 - 2 時間 36 分, 休憩 - 11 時間 27 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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