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Ich wünsche Euch einen schönen Donnerstag Abend 😊
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93.6 kg
これまでの減量分: 58.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
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591 kcal
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脂質: 15.66g | たんぱく質: 79.45g | 炭水化物: 34.50g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Arla Skyr, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Seeberger Sesam Ungeschält , Gemischter Salat, Gulaschsuppe, Fulya Tavuk Sosis, Pferdewurst, Basmati-Reis (Gekocht), Davert Kichererbsen Reis. もっと...
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体重に変化ありません
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