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Back down a little more.
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93.4 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
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1989 kcal
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脂質: 82.30g | たんぱく質: 137.65g | 炭水化物: 193.56g.
朝食: Frank's Red Hot Sauce, Heinz Mayonnaise Packet, Bumble Bee Sun-Dried Tomato & Basil Tuna, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Pure Protein Chocolate Mint Cookie Bar, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. 夕食: Fresh Gourmet Dried & Sweet Blueberries & Cranberries, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Carrots , Spinach, Sunkist Spicy Mango Habanero Dressing, Great Value Mediterranean Style Salad Topper, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Lettuce. 軽食/その他: Coffee-Mate Original Powder Creamer. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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