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1085日目
もっと戻りたいですね
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51.4 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
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1009 kcal
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脂質: 31.67g | たんぱく質: 72.20g | 炭水化物: 104.75g.
昼食: 鰹節, 大根. 夕食: サーモンの刺身, ニンジン, にんにく, 白菜, 株式会社藤沢 産直にぼし, キューネ ザワークラウト バレル, 卵, 生姜, きくらげ 生, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社 染野屋 おから, BANDON MEDIUM CHEDDAR CHEESE. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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