2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
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973 kcal
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脂質: 57.53g | たんぱく質: 44.77g | 炭水化物: 67.39g.
朝食: Мелиген Аевит, Колбаса Краковская, Сыробогатов Сыр Мааздам, Кофе. 昼食: Рафинад, Кофе. 夕食: Кофе, Колбаса Краковская, Вареное Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. 軽食/その他: Вода, Вода, Невский Кондитер Конфеты Ананаскин, Чай, Вода. もっと...
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1654 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 50 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 36 分, 休憩 - 16 時間 4 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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 コメント
Доброе утро, Наталья.. Вы красивая женщина.. Поздравляю.. Хорошего дня и хорошего настроения.. 🌹🤗👋
2024年 02月 8日 投稿者: __giulio53
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Джулио, доброе утро! 🙂 Вы очень любезны! И вам хорошего дня! ❤️
2024年 02月 8日 投稿者: Наталия Пчелка
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