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27.1
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77 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 19日:
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1919 kcal
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脂質: 79.28g | たんぱく質: 67.93g | 炭水化物: 239.92g.
朝食: 漬物, ミックスサラダ, マ・マー 弾む生パスタ 小柱の明太子クリーム. 昼食: 串カツ, 永谷園 あさげ, グリコ カレー職人 中辛, ご飯. 夕食: 森永製菓 ビスケットサンド, マルハニチロ食品 さんま蒲焼き, ケロッグ オールブラン. 軽食/その他: MEGMILK 牧場の朝, 森永製菓 バニラモナカジャンボ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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