|
Tag: 127
ETB: 100% Punktlandung 🎯
Kcal: 1300
Zucker: 28,62
Fasten: 22 h 20
Sport: -
Getrunken: ca 3L
Schritte: 1585
Schlaf: 9 h 13
Gewicht: 73,8kg
KF: 20,4%
W: 58,3%
MM: 54,7 kg
Abnahme: +100g
Gesamtabnahme: 9,8 kg
Ø täglich: 77g
Stimmung: 🤩
|
73.8 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
|
645 kcal
|
脂質: 16.12g | たんぱく質: 42.45g | 炭水化物: 81.16g.
昼食: Gemüsebrühe. 夕食: Lahmacun. 軽食/その他: Milsani High Protein Pudding Vanille. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|