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1084日目
変わらず
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51.9 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
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1140 kcal
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脂質: 31.43g | たんぱく質: 62.29g | 炭水化物: 151.62g.
昼食: ケンミン 業務用 ビーフン, 株式会社 染野屋 こだわりこんにゃく, 生姜, 大根, 乾燥ゴマ, にんにく, 鰹節, ニンジン. 夕食: にんにく, キューネ ザワークラウト バレル, 卵, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社藤沢 産直にぼし, 株式会社 波里 お米の粉, しいたけ, 生姜, 白菜, BANDON MEDIUM CHEDDAR CHEESE. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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