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1083日目
むくんでます
消えるのは嫌いです
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51.7 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 6日:
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1220 kcal
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脂質: 26.63g | たんぱく質: 62.05g | 炭水化物: 182.21g.
昼食: 株式会社 染野屋 こだわりこんにゃく, ニンジン, 大根, にんにく, 生姜, ケンミン 業務用 ビーフン. 夕食: BANDON MEDIUM CHEDDAR CHEESE , 株式会社 染野屋 おから, キューネ ザワークラウト バレル, 卵, にんにく, 株式会社 波里 お米の粉, 生姜, 鰹節, 白菜, 株式会社藤沢 産直にぼし, しいたけ. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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