p$mの日記, 2024年 02月 6日

Seems lots of water helps flush out the salt. But I feel like I’m waterlogged.

67.1 kg これまでの減量分: 0.2 kg. 残り: 3.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 6日:

492 kcal

脂質: 17.80g | たんぱく質: 10.06g | 炭水化物: 75.07g. 朝食: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: Medjool Dates , Date, Olive Garden Italian Dressing, Red Sweet Pepper, Great Value Romaine Lettuce. 軽食/その他: Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. もっと...

1347 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に4.4 kg減量中

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I use a blend of KCl potassium chloride and NaCl sodium chloride. Check with your doctor. This lowers blood pressure and the potassium salt helps the kidneys get rid of excess sodium.

2024年 02月 6日投稿者: Mike in NC

Thanks Mike I am on BP meds so I gotta be careful with messing with those. I will ask my Dr

2024年 02月 11日投稿者: p$m

It helps.

2024年 02月 11日投稿者: -MorticiaAddams


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