2015年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 18日:
|
2087 kcal
|
脂質: 81.36g | たんぱく質: 72.99g | 炭水化物: 259.52g.
朝食: ご飯, ウインナー, 目玉焼き. 昼食: キャベツサラダまたはコールスロー ドレッシング入り, おにぎり. 夕食: 高千穂牧場 ノンホモヨーグルト, みそ汁, 豚肉, ご飯. 軽食/その他: 牛乳. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|