|
Going back down.
|
94.6 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
|
2026 kcal
|
脂質: 85.70g | たんぱく質: 160.99g | 炭水化物: 175.29g.
朝食: Butter (Salted) , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, Lewis Bake Shop 12 Grain Bread, Banana, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Heinz Mayonnaise Packet, Bumble Bee Lemon Sesame & Ginger, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. 夕食: Great Value Fried Pork Skins, Reese's Reese's Peanut Butter Heart, Aunt Millie's Light Whole Grain Bread, Fried Egg. 軽食/その他: Pure Protein Chocolate Mint Cookie Bar. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|