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so darf es nicht weiter gehen 😤
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 5日:
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972 kcal
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脂質: 26.51g | たんぱく質: 33.23g | 炭水化物: 144.17g.
朝食: Kräutertee, Espresso. 昼食: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, BioBio Barista Haferdrink mit Soja, Kaffee, Junge Frühlingszwiebeln, Möhren, BioBio Rote Beete Gekocht, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Demeter 6-Korn Flocken ohne Weizen. 夕食: Teekanne Fenchel Anis-Kümmel, Früchtetee, Junge Frühlingszwiebeln, Ei, Taste Of Sweden Albaöl, Edeka Bio Hafer Flocken, Edeka Cranberry-Beeren-Mix, BioBio Barista Haferdrink mit Soja, Mangos, Demeter 6-Korn Flocken ohne Weizen. 軽食/その他: Du darfst Teewurst , Landbäckerei Mehrkornbrötchen, David Rio Power Chai Matcha. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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