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Tag: 124
ETB: 83%
Kcal: 1077
Zucker: 10, 92 g
Fasten: 20 h 40
Sport: -
Getrunken: ca 3L
Schritte: 1517
Schlaf: 7 h 25
Gewicht: 74,5 kg
KF: 24,4% (-2,6%)
W: 55,4% (+1,9%)
MM: 52,5 kg (+1600 g) ?
Abnahme: 200 g
Gesamtabnahme: 9,1 kg
Ø täglich: 73,4 g
Stimmung: … heute nicht verfügbar 😉
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74.5 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
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1041 kcal
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脂質: 62.65g | たんぱく質: 65.10g | 炭水化物: 50.29g.
昼食: Edeka Pecorino Romano, Lidl Käselaugenstange. 夕食: Pancetta, Kajnok Konjak Nudeln, Tomatensalat, Eigelb, Ei, Pecorino Romano. 軽食/その他: Milsani High Protein Pudding Vanille. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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