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This was a large increase but I may have been dehydrated.
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94.9 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
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2528 kcal
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脂質: 123.83g | たんぱく質: 127.37g | 炭水化物: 232.39g.
朝食: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Banana. 昼食: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. 夕食: Mac's Snacks Chicharrones. もっと...
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週に13.3 kg増量中
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 コメント
2024年 02月 4日 投稿者: -MorticiaAddams
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Probably right, I can vary 3 to 5 pounds in a week. When I really really focus on water it's hard, but dang it does the trick!
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