2024年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
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342 kcal
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脂質: 9.20g | たんぱく質: 29.86g | 炭水化物: 34.63g.
朝食: Фрутоняня Детское Печенье Мультизлаковое, Агуша Пюре Груша, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Parmalat Молоко 0,05%. 昼食: Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, ВкусВилл Весенние Овощи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Pretto Сыр Творожный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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