2024年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 4日:
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637 kcal
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脂質: 23.78g | たんぱく質: 27.40g | 炭水化物: 74.49g.
朝食: 仙台勝山館 MCTオイル, ご飯, うなぎの蒲焼き. もっと...
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週に13.3 kg増量中
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