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Tag: 123
ETB:
Kcal:
Zucker:
Fasten: 20 h 30
Sport: 40 min 🚶🏻♀️
Getrunken: ca 3L
Schritte: 5758
Schlaf: 7h 59
Gewicht: 74,7 kg (Füllstand!)
KF: 27% (-0,2%)
W: 53,5% (+0,1%)
MM: 50,9 kg (+600 g)
Abnahme: +800 g
Gesamtabnahme: 8,9 kg
Ø täglich: 72,4 g
Stimmung: …
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74.7 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 3日:
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1077 kcal
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脂質: 46.07g | たんぱく質: 111.27g | 炭水化物: 47.88g.
昼食: Gutes Land Harzer Roller Minis mit Edelschimmel, Lidl Käselaugenstange. 夕食: Grillhähnchen. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Pistacia Style Mousse. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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