2024年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 3日:
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1735 kcal
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脂質: 57.24g | たんぱく質: 104.04g | 炭水化物: 200.30g.
朝食: Жареное Яйцо, Блины на Воде, Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Doppel Herz Омега-3, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком. 昼食: Красная Цена Молоко 1,5%, Зауральские Баранки Баранки Яичные. 夕食: Риат Хлебцы Шотландские, Горчица, Хрен, Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%. 軽食/その他: Оладьи на Кефире. もっと...
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週に7 kg減量中
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