2024年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 3日:
|
1969 kcal
|
脂質: 78.18g | たんぱく質: 85.50g | 炭水化物: 228.97g.
朝食: Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Vanilla Blueberry, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Coffee. 昼食: Butter Cookie, Vitasoy Soy Milky Lite, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Chick Peas, Almonds, Coffee, Coles Hilo Milk, Grapes, Vitasoy Greek Style Soy Yoghurt Plain. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|