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1080日目
週末の朝は重いですね
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52.2 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 3日:
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1116 kcal
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脂質: 33.54g | たんぱく質: 53.64g | 炭水化物: 161.78g.
昼食: イオン株式会社 こめ油で揚げ、塩だけで味付けしたポテトチップス, ほしいも, 白菜, ニンジン, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. 夕食: The Better Table 株式会社 WHITE SMOKE スモークベーコン, 株式会社藤沢 産直にぼし, しいたけ, キューネ ザワークラウト バレル, 生姜, 株式会社 染野屋 おから, 白菜. 軽食/その他: 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族, 岩塚製菓 がんばれ小魚家族. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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