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1078日目
変わらず
消えるのは嫌いです
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51.4 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 1日:
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1046 kcal
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脂質: 20.90g | たんぱく質: 52.92g | 炭水化物: 161.12g.
昼食: 生姜, 大根, にんにく, ケンミン 業務用 ビーフン, 乾燥ゴマ, ニンジン. 夕食: キューネ ザワークラウト バレル, キャベツ, にんにく, 株式会社藤沢 産直にぼし, しいたけ, 白菜, 鰹節, 生姜, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社 染野屋 おから, 卵. 軽食/その他: 明治 プロビオヨーグルト. もっと...
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体重に変化ありません
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