|
ya mierda
|
47.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 2日:
|
1741 kcal
|
脂質: 77.85g | たんぱく質: 90.88g | 炭水化物: 170.84g.
朝食: Nescafé Tradición, Costa Costanuss Almendras, Vivo Avena Instantánea, Arándanos, Café Cortado. 昼食: Plátano, PF Pastel de Papas, Tomates. 夕食: Hellmann's Ketchup, Huevo Frito, Hamburguesa Casera, McDonald's Papas Fritas (Medianas). 軽食/その他: Garoto Baton, Mochi, Soprole Yoghurt Protein+ con Trozos de Frutilla. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|