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昨夜悟空
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60.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 16日:
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1730 kcal
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脂質: 70.74g | たんぱく質: 117.06g | 炭水化物: 157.41g.
朝食: ジャパンミート 鮭フレーク, 卵, Danone Bio Plain Zero Fat, おにぎり. 昼食: セブンイレブン ゆでたまご, ツナ196k, おかめ納豆 国産中粒納豆, 石井食品 とりそぼろ, 木綿豆腐, とろける四種チーズハンバーグ, 白米（中粒、調理済み）. 夕食: 野菜スープ, しらす干し １００ｸﾞﾗﾑ, 白米 （調理済み）, セブンイレブン ゆでたまご. もっと...
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週に14.7 kg増量中
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